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普洱茶的养生价值很高
2021-08-25 10:40:50
普洱茶的养生效果很好,这在当前社会有很重要的意义。因为生活方式的关系,使得如今心脑血管疾病增多,特别是少了年岁的老人,以及比较肥胖的人,这些人通常会因为胆固醇在血管壁上的堆积,引发轻重不一的心脑血管疾病。
还有喜欢吸烟的人,身体会长期出于亚健康状态。烟草中有尼古丁,毒性极强,还有亚硝胺、一氧化碳等物质,这些物质都能跟维生素C发生反应,从而使得体内大量的自由基堆积。普洱茶可以有效缓解这些问题,因为茶中有儿茶素,此类物质就能阻止胆固醇的沉淀,也能有效去除自由基。
除此之外,普洱茶中还含有茶碱,这种物质可以提神,也有利尿作用,这一作用可以将我们体内堆积下的杂质尽快排出体外,维护身体健康。
在喝普洱茶时要讲究方法,喜欢茶的朋友都知道,在茶艺中有一个环节是洗茶,然而需要清楚的是,并不是所有的茶都适合洗茶,洗茶是为了激发茶性,对于普洱茶来说很有必要,毕竟储存了很多个年头,内含物质高度内敛,需要通过洗茶将它唤醒。就好像人刚刚睡醒一样,先要伸伸懒腰,将身体舒展开。
有些茶本身就很鲜嫩,比如白茶、黄茶、绿茶等,直接冲泡就可以。若要洗茶,则会将茶的精华全都洗掉了。
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