普洱茶都有极高的养生价值

普通人喝茶，其实不需要一定买太过高档的茶，比如很多人总是盯着古树茶，没有必要，只要茶叶原料是正品就可以了，没必要跟风。毕竟多数人喝茶主要是为了养生，而所有的普洱茶都有极高的养生价值。

一款茶是否适合自己，关键是看外形、品口感韵味，在品饮时自己身体的反应。名茶不一定适合自己，一款中档位的茶或许才是自己的菜。

好的普洱茶是需要有时间成本的，仅是原料好还不行，普洱茶一定要有足够长的储存时间，年代越久，陈香越浓郁。

陈化的茶要注意渥堆味，普洱茶的渥堆味在短期内是不可避免的，短期发酵过程中，因为数十吨的茶叶堆放在一起，难免会有发酵不均匀的情况，有的茶叶发酵不足，有的发酵过度，这就导致茶叶中会混杂有发酸等味道，这种味道与单纯的发霉是不同的。

普洱茶的渥堆味道可以通过合理调整储存解决，合理储存三年以上，一般渥堆味道就没有了，若想回收茶叶一定要注意储存环境。

在喝茶时如果遇到茶头，一定要煮才行。所谓茶头，是茶叶在渥堆过程中，因为果胶含量比较多，凝结在一起。这种茶非常耐泡，普通普洱茶冲泡十几次就差不多了，茶头足可以冲泡三十次以上。